Fine患者会を開催しました

NPO法人Fine公認不妊ピア・カウンセラーの若山七海先生にお越しいただき、『もっと知りたい　妊娠に向けた栄養や生活習慣のこと　～妊活レシピ～』というテーマで当院の患者様を対象に講演会を開催しました。(Fineとは不妊体験者による不妊体験者のためのセルフサポートグループです)
若山先生には7月の患者会でも講演をしていただきましたが、好評につき今回も妊娠に必要な栄養についてお話していただきました。そのなかでタンパク質、亜鉛、鉄についてはどのような食材にどのくらい含まれているのか、1日に必要な目安量など、具体的に詳しくレシピの紹介もありましたので参考にしてください。
今回の講演会に参加してくださった皆様、ありがとうございました。

＜タンパク質＞

＜亜鉛＞

＜鉄＞

＜レシピ＞