Fine患者会を開催しました

カテゴリー： ナースブログ 2024年6月1日

2024年5月31日(金)にFine患者会を開催しました。「椅子ヨガとおしゃべり会」をテーマにNPO法人Fine認定ピアカウンセラーでヨガカウンセラーの渡邉雅代先生にお越しいただきました。Fine患者会はコロナの影響もあり、2020年以降開催できず4年ぶりの開催となりました。
先生のお話の中で、妊活中は心のケアが大切であり、ヨガのマインドフルネスの考え方は思考を休ませる効果があるそうです。

その他のヨガの効果として、
・体の巡りをよくする
・姿勢を良くして骨盤内のうっ血改善
・子宮への血流増加
・女性ホルモン分泌を促す
・睡眠の質向上
・自分を知る
等があるそうです。
ヨガの後は渡邉先生とおしゃべり会で、わきあいあいと楽しくお話が盛り上がったそうです。
今後もFine患者会を開催する予定です。患者会に関するご意見やご希望がありましたらぜひお声掛け下さい。
今回ご参加いただいた患者様の皆様、ありがとうございました。